Ski fond Val Aoste, St Barthelemy , piste grand Tor 30 km

On passe Aoste et première sortie, NUS, puis montée raide sur le coteau ensoleillé (16 km). Après le village de Lignan (1633),petite route pour atteindre le départ des pistes de ski de fond à 1977 m ! On skie entre 1900 et 2000 m d’altitude (point culminant Alpe Olliere à 2014 m). Temps magnifique . La neige est peu rapide et j’ai du mal à glisser .

Superbe piste de 30 km dans un endroit reculé et sauvage , avec un relief idéal…que du bonheur! A mon GPS, 28.2 km et +506 m de dénivelé.

profil piste grand tor St Barthelemyski fond piste grand tor 30 km St BarthelemeyLa vallée de St Barthélémy, peu connue et isolée, est surtout connue pour son observatoire astronomique. Des études  scientifiques ont établi que cette vallée a plus de 250 nuits claires par an , avec une faible pollution lumineuse. Il y existe un itinéraire pour VTT de 16 km .

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village de LIGNAN

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Osteria del Passet , départ des pistes de ski de fond à 1960 m et centro sci nordico di Saint Barthelemy.

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rifugio Magia, à 20 km du départ et au point culminant du parcours

Du fond du vallon, on aperçoit le sommet  ”Becca de Luseney ” à 3502 m.

En face de NUS , à Fenis le 30 avril 2017, kilomètre vertical (1000 m de dénivelé pour une distance de 5km) et double kilomètre vertical (www.verticalfenis.com)

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SKI FOND au FER A CHEVAL

Une des plus belle ballade en ski de fond de Haute Savoie et qui devient rare par manque de neige: La montée au fer à cheval depuis Morillon le long d’une rivière: le Giffre.

20 km de montée avec +500m de dénivelé, -10° au départ et -14° à l’arrivée.

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Neige froide et peu de glisse dans les montée,mais toujours aussi beau!

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passage à Sixt

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Ski de Fond, Val d’Aoste

12 mars 2014, 2 vallées, 3 boucles: 31km et + 690m

Valsavarenche, Ski de fond à 2000 m d’altitude!
Au pied du sommet du Grand Paradis à 4061m. Une petite boucle de 5.8 km au fond d’une vallée. Pour le plaisir je l’enchaine 2 fois.Valsavarenche-le-pont

Puis deuxième boucle autour du village de Valsavarenche , plus bas dans la vallée :
7,7 km et +152mValsavarenche

A l’arrivée, une grande bière dans le seul bar ouvert de toute la vallée! difficile de trouver plus tranquille !

On change de vallée et on passe à côté dans le Val Di Rheme.Une piste noire monte dans un bois de Mélèze. Piste très exigeante, succession de montées raides et de mini descentes pentues. La neige est excellente et je profite bien des descentes. Très beau parcours!
Au fond de la vallée, se détache le “Granta Parey” (3386 m)Val-Di-Rhemeprofil-Val-Di-Rheme-la-noirevue depuis la piste noire du bois2014-03-12-15.02.45

2014-03-12-16.03.49maison à Introd (départ des 2 vallées)2014-03-12-14.22.37 Après l’effort, le réconfort (photo dans un bar à Rhême-Notre-Dame)2014-03-12-15.15.30Depuis la piste de ski de fond…paysage de rêve…au fond le Granta Parey.2014-03-12-15.43.13

Au départ des pistes de ski de fond.plan-val-d-Aostetoutes les infos sur le ski de fond en Val d’Aoste : www.scinordicovalledaosta.it

Ski de fond à Cogne, Val d’Aoste

10 mars 2014: Cogne, Val d’Aoste
30 km et +647m
Coup de cœur de l’année! Un site préservé au porte du parc du Grand paradis, des chamois sur les pistes de ski de fond, une neige encore bonne grâce à l’altitude, loin de la foule et un parcours en ski de fond magnifique…et une bonne pizza pour 7,50 € !Cogne-30km-et-647m-le-10-mars-2014La boucle commence par une descente vers Epinel le long de la rivière. on arrive au point le plus bas du parcours (1400 m environ). On remonte vers Cogne. De retour à Cogne, on monte la vallée de Valmontey (longue montée) pour arriver à Vermiana (1731 m). Au fond de la vallée, une vue magnifique sur les sommets du grand Paradis, on ski entre les Mélèzes ,les yeux vers les sommets.

Une belle descente vers Cogne et on remonte une vallée vers Lillaz, avant de remonter le torrent de Valeille. Une partie de la boucle de ski de fond est fermée pour cause d’avalanche . Retour à Cogne par une belle descente le long de la rivière et arrivée en plein centre ville.profil-CogneAu départ, je voulais faire la course “La Marciagrandparadisio” , 45 km en style classique.
Une piste de 45km porte le nom de Marciagrandparadisio. J’ai fais le même parcours sans les boucles autour de Cogne. Mon GPS annonce 30 km au lieu de 45 ? !affiche-marciagrandparadisio2014 Le parcours de la coursemarciagrandparadisio-le-parcoursA l’arrivée, une bonne pizza à 7€50 avec une bière et un café…en plus on mange bien en Italie et moins cher que chez nous!
Une seule envie, revenir en été ou en automne …

Pour les infos sur la course : www.marciagrandparadisio.it

Ski de fond , Les Rasses

Ski de fond en Suisse: Les Rasses. Proche du lac de Neuchatel.

Une belle boucle de 41 km et +732 m
Soleil et bise de face pour les 20 premiers kilomètres.

Un arrêt après 30 km à “La Ronde Noire” pour boire une bière et manger une soupe.

Tous les ans le premier dimanche de mars à lieu une course de 42 km en style classique: La Mara
Une fois au bout de la boucle (au Nord), la course revient pratiquement par la même piste, alors que ma boucle passe par “le couvent” en longeant la route.

ski de fond plateau des Glières

Le 1er février 2014.  Au départ de chez Constance, un classique en Haute Savoie, la grande boucle du plateau des Glières (parcours du marathon des Glières qui à lieu en mars)
23 km et + 447 m
Échauffement avec la noire des mouilles puis la rouge et la deuxième partie noire au fond du plateau.
Plus chaud que prévu, +5° à 12 h et erreur de fartage.

Ski de fond classique “Les Belles Combes” dans le Jura.

Dimanche 12 janvier 2014: course de classique “Les Belles Combes” dans le Jura.

En raison du faible enneigement, la course est modifiée. On passe à 38 km avec deux boucles de 19 km avec un départ et une arrivée à Lajoux.
Je débute le classique depuis deux ans et cette année pour toute préparation j’ai fait 5 km de classique. De plus je n’ai jamais farté en condition chaude (température au dessus de zéro degré).
Dès que je pose les skis sur la neige, je comprends qu’il y a un problème. Je ne glisse pas, même en descente !
Les cristaux de neige restent sur le fart. Je n’ai pas le choix, il faut prendre le départ.
Je me met en dernière ligne et dès la première côte je dois attendre que la meute avance. Pas de problème d’accroches en montée, je colle à la piste. Une fois au sommet, j’anticipe le plaisir que je vais avoir de descendre à fond pour revenir à Lajoux… et là, stupéfaction, je dois pousser sur les bâtons pour glisser. Tout le monde me double dans la descente.
Mon objectif était de finir, c’est chose faite en 2h45 et sans fatigue (FC moyenne 150). Question fartage j’ai tout à apprendre !
Une bonne soupe, des patates avec du bleu fondu, une bière blanche du Jura et il faut rentrer sous un soleil d’été (ma voiture affiche 19° au soleil). Dans la descente du col de la Faucille je rentre dans la nappe de brouillard qui recouvre la vallée.