La Chapelle des bois ,coupe Genevoise et coupe Jurassienne de course d’orientation

samedi 12septembre 2015, parcours TL 6.5 km et 19 postes (8.8 km à mon GPS et +250 m)

Terrain technique typique du Jura et beau parcours. Grosse fatigue en fin de semaine dernière, d’où une semaine de repos. La consigne est simple: ne pas courir, faire un entrainement en essayant de ne pas faire de fautes. Consignes respectées, je suis lent et m’oriente bien.

2 fautes, une à la 4 je passe une première fois juste à coté du poste et plutôt que de chercher dans la zone , je recommence l’attaque du poste en me calant à une intersection de chemin…grosse perte de temps! Une deuxième faute à la 15 , là encore j’attaque le poste une première fois et ne trouve pas, je décide de me recaler (sentier et clairière)…perte de temps .Environ 8′ pour ces 2 fautes.

Le premier Marc Lauenstein (Elite Suisse en CO et champion de course en montagne) en 55′ !

la chapelle des bois la carte sans trace parcours TL

la chapelle des bois coupe genevoise

 

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